2025年9月27日 / 最終更新日時 : 2025年10月6日 kanagawahashiroukai 練習会の開催報告 2025/09/27 横須賀ラン & グルメ ゆるラン企画”として「横須賀ラン＆グルメ」を開催しました。今回は“走って食べる”をテーマに、横須賀の海沿いをゆったりと巡る約12kmのコース。曇り空で涼しく、絶好のランニング日和でした。 スタートは馬堀海岸の「湯楽の里」 […]
2025年9月12日 / 最終更新日時 : 2025年10月6日 浪川 練習会の開催報告 2025/09/07 新横浜練習会ビルドアップ走 2025/9/7新横浜練習会を行いました！練習メニューは12000m先のビルドアップ走です！結果33度の暑さに参ってしまいました汗 その後は日産スタジアムの回廊で3000mをゆっくりジョク！ お疲れ様でした！ #ランニン […]
2025年8月24日 / 最終更新日時 : 2025年10月6日 kanagawahashiroukai 練習会の開催報告 2025/08/23 根岸森林公園ラン 走ろう会生誕の地で久々の練習会を行いました。 まだまだ暑さが続き、なかなかスピードが上がらず大変でしたが、コース中央の芝生地帯の上りを交えながら、約10kmを走りました。 この日は新規の方1名が参加されました。お疲れ様で […]
2025年8月24日 / 最終更新日時 : 2025年10月6日 小佐野 練習会の開催報告 2025/8/9みなとみらい名所めぐりラン 8/9にみなとみらいラン&中華街ご飯🍺に行ってきました。連日よりは暑さは控えめでしたが、それでも暑い中、途中にアイスを食べたりビールを飲んだりしながら10km走りました。石川町駅→臨港パーク→山下公園→みなとの見 […]
2025年7月26日 / 最終更新日時 : 2025年7月26日 東滝 練習会の開催報告 2025/07/26 飯能クロカン【たまには県外、走ろうかい】 コンクリートジャングル横浜から離れた場所、緑いっぱいの避暑地を求めて、本日は埼玉県飯能市へ日帰りでクロカンコースを走りに行きました。 神奈川から電車を乗り継ぎ約2時間、少し足を延ばせば、暑さ厳しい日本の夏でも、走るのが気 […]
2025年7月19日 / 最終更新日時 : 2025年7月19日 浪川 練習会の開催報告 2025/07/19新横浜練習会1500×3 新横浜練習会で1500×3本の練習メニューを実施しました。 暑い中3分30ペースと4分30ペースで走るグループに分かれて走りました。皆さん無事走りきっています。今日は皆さん速い方ばかりでしたが、初心者の方にもスピードを合 […]
2025年6月14日 / 最終更新日時 : 2025年6月14日 小西 練習会の開催報告 2025/06/14 新横浜練習(1000m×5本) 2025年6月14日に、新横浜公園で、 1000m×5本のスピード練習をしました。 Aグループは、3分30秒/㎞ Bグループは、4分15秒/㎞ Cグループは、4分30秒/㎞の3グループに分かれて練習しました。 いつもより […]
2025年6月14日 / 最終更新日時 : 2025年6月14日 小西 練習会の開催報告 2025/05/24 新横浜練習(10㎞) 2025年5月24日、新横浜公園で10㎞の練習会をしました。 最初は皆でゆっくりと新横浜公園を1周(1.75㎞)。 その後、目標ペース毎に3つのグループに分かれて、10㎞練習。 最後は、皆で新横浜公園1周ダウンジョグ。 […]
2025年5月9日 / 最終更新日時 : 2025年5月9日 kanagawahashiroukai 練習会の開催報告 2025/05/04 横須賀ラン & BBQ 今年のGWは横須賀のうみかぜ公園でBBQを開催しました。 参加者小数でしたが、BBQ前にランを実施。この日は暑くて大変💦 みんなで頑張って準備して、お昼ごろからBBQ開始 子供も元気！ 犬も元気！ よく食べよく飲みました […]
2025年5月9日 / 最終更新日時 : 2025年5月9日 kanagawahashiroukai 練習会の開催報告 2025/04/05 三ッ沢公園ラン & お花見 昨年に引き続き、三ッ沢公園でお花見を開催しました。 あいにく昨年はタイミングが悪く、まだ桜が咲く前でしたが、今年は絶好のお花見日和となりました。！ 満開の桜の中を走ります。三ッ沢公園はアップダウンが多く、とても走り甲斐が […]
