関内をスタートし、本牧山頂公園を目指します。 本牧山頂公園到着、最後の坂を頑張って登りました！辺りの景色が一望できます。 岐路は山下公園経由で。きれいな花がたくさんでした！ 横浜へ向かい、BBQ！この日は強風で、前日にお […]

2025/10/18 新横浜公園で10㎞のタイムトライアルをしました。 1.75㎞のコースを一周アップした後、2.5㎞のコースを4周しました。 4分10秒/㎞のペースから始め、各自のタイミングでペースを上げていきました。 […]