練習会の開催予定

現在開催予定の練習会になります。
練習会は原則として、月1回を新横浜公園、月1回をトレラン、ゆるラン、食べ歩きラン、大会応援ランなどの企画ランとして行います。

参加をご希望される方は、参加希望のページのフォームよりご連絡ください。

土日練習会

時計に頼らず @新横浜公園練習会

レースではいかに一定のペースで走れるかが重要です！
普段の練習会とは趣向を変えて、時計に頼らず走ってみましょう！

日時：2024/4/28(日) 10:00
集合：新横浜公園 第3レストハウス
コース：新横浜公園2.5kmコースを4周

目標ペースごとにグループに分かれて10km走ります。走っている間は時計を見るのを禁止とします！
走りながら速い遅いを相談してペースをコントロールしましょう。
目標ペースと誤差が少なかったグループが優勝です！

第1回 走ろう会プロギング(ゴミ拾いラン)

走ろう会7年目にして初の試みです！
多摩川沿いの河川敷コースを皆で走りながらゴミ拾いをし環境美化に取り組みませんか？

日時：2024/5/11(土) 10:00
集合：東急線新丸子駅改札

多摩川河川敷でゆっくりランニングしながら、ゴミを収集していきます。

収集用のビニール袋はこちらで用意します。
軍手や手袋はご用意下さい。
ゴミは分別して収集してください。終了時間はゴミの量等にもよりますがだいたい2時間以内とします。

当日は人数に応じて、走るコースを振り分けます。例：上流へ向かうグループと下流に向かうグループ等

近所にランステ、銭湯もありますので利用していただいても結構です。ランステは10時開店なので利用される方は連絡の上丸子橋に来てください。
https://try-a.co.jp/plus_access.html
https://maps.app.goo.gl/rSdjXWbYwZPokjeq8

プロギングとは…
https://plogging.jp/?mode=grp&gid=2559718&sort=n

七沢森林公園ラン

日時：2024/5/26(日) 09:00
詳細は後日更新します

夜ラン練習会

夜ラン練習会は、毎月第1、第3金曜日に定期開催しています。

■新横浜公園
集合場所：新横浜公園第3レストハウス前
内容：5kmコースを走った後、1.6kmの周回コースを任意で数周