2025/06/14　新横浜練習(1000m×5本)

2025年6月14日に、新横浜公園で、

1000m×5本のスピード練習をしました。

Aグループは、3分30秒/㎞

Bグループは、4分15秒/㎞

Cグループは、4分30秒/㎞の3グループに分かれて練習しました。

いつもよりも早く、慣れないペースでしたが、皆頑張りました。

最後は、皆一緒に、2.5㎞コースをダウンジョグして練習終わり。

これから段々暑くなって辛くなりますが、頑張りましょう。

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