今日は都筑緑道一周した後にセンター南の中華の名店「ウミガメ食堂」にてラーメンを頂く企画を開催しました🍜 皆んなで美味しく🍜頂きました！ またラン&麺企画開催したいと思いますのでお楽しみに🍜🙌

本日は新横浜公園で15キのビルドアップ走を実施しました！ 新横浜公園を2.5キロのコースを周回で走ります！ 15キロビルドアップ5キロごとに15秒速くなります！ ペースはメンバーに応じて分けて走りました！ Ａ1kmあたり […]