2023年11月12日 / 最終更新日時 : 2024年12月31日 浪川 練習会の開催報告 2023/11/12 走ろう会ビルドアップ走 走ろう会で15キロのビルドアップ走をしてきました！ 5キロおきに1キロのタイムを15秒づつ速く走る練習です！ 1キロペース6分→5分45→5分30 フルマラソンの後半の走り役立つ練習になるとのことで企画しました。 フルマ […]
2023年10月18日 / 最終更新日時 : 2024年12月31日 satta 練習会の開催報告 2023/10/08 新横浜公園30km走 秋冬のフルマラソンに向けた練習で30km走を実施しました。 ランの前に皆さん元気な状態で集合写真。 初めてフルマラソンを走られる方、自己ベストを目指す方、いつか完走したいなという方それぞれ目標は違いますが、30kmという […]
2023年10月9日 / 最終更新日時 : 2024年3月6日 田井 練習会の開催報告 2023/09/24 都筑緑道ラン 9月24日、センター北駅前発着の緑道ランを実施しました🏃 緑道はセンター北駅、センター南駅、仲町台駅周辺の森林内にある、クロスカントリーコースになります。 森林に囲まれているため、夏場でも涼しいコースで、夏場に練習で困っ […]
2023年9月10日 / 最終更新日時 : 2024年3月6日 藤田 練習会の開催報告 2023.9.9 新横浜20km走 新横浜公園にてペースごとに分かれて20kmのロング走を実施しました。 キロ6分チームは5kmコースを４周。他のチームは2.5kmコースを８周。 前日は台風による雨の影響で開催が危ぶまれたものの、そこまで公園の被害はなく無 […]
2023年9月6日 / 最終更新日時 : 2024年3月6日 堀田 大会参加報告 2023/08/27 灼熱&雷雨の北海道マラソンに参加！ 神奈川走ろう会の宮原(妻)です。去年に引き続き、神奈川走ろう会は北海道マラソンに参加してきました！ 今回、私と小堀さんは応援ランとして10㎞ほど走りながら、みんなの応援にまわりました。 まずは大会前日、走ろう会ならではの […]
2023年8月19日 / 最終更新日時 : 2024年3月6日 堀田 練習会の開催報告 2023/8/19 新横浜公園ラン&崎陽軒工場見学 本日は新横浜公園で練習会を行いました。 灼熱の中、お馴染みの5キロコースを走ると汗だくだく。 来週に迫った北海道マラソンを完走出来るか不安を感じている私ですが、そんなことはさておいて。 今日のメインイベントはランニング後 […]
2023年8月18日 / 最終更新日時 : 2024年3月6日 satta 練習会の開催報告 2023/08/11 山の日高尾登山 お盆休み初日は山の日ということで高尾山に登ってきました！ 高尾山は関東圏からのアクセスが良く、山登り初心者の方にもオススメです（実は年間登山者数が世界一！） 雨予報で直前まで開催が心配されましたが、当日は絶好の登山日和に […]
2023年8月9日 / 最終更新日時 : 2023年8月9日 永井 練習会の開催報告 みなとみらいラン🏃♂️&BBQ🍖🍻 2023年7月30日に走ろう会お馴染みのみなとみらいエリアをランしてその後BBQで盛り上がる企画を開催して参りました〜♪ 天気も暑過ぎるくらいの快晴でした☀️ ランステの関内ザスペースから赤レンガ〜臨港パーク〜赤レンガ〜 […]
2023年7月31日 / 最終更新日時 : 2023年7月31日 永井 大会参加報告 OSJ ONTAKE100K⛰️参戦 7/16(日)にOSJ ONTAKE100キロに走ろう会メンバー3人で参戦して参りました⛰️ レーススタート時間は160キロは20時で100キロは深夜0時スタートなので夕方スタート会場である長野県大滝村の松原スポーツ公園 […]
2023年6月29日 / 最終更新日時 : 2023年6月29日 永井 大会参加報告 “ROCKIN’ BEAR” 妙高トレイルランニングレース参戦⛰️ 去る6/17土曜日に“ROCKIN’ BEAR” 妙高トレイルランニングレースのロング48キロに7名で参戦してて参りました⛰️ スタート前からお祭りムードです🙌 筆者である私は9月の信越五岳の前半試走も兼ねての参戦です✌ […]
