2024年3月9日 / 最終更新日時 : 2024年12月31日 浪川 練習会の開催報告 2024/03/09 走ろう会12キロ変化走 走ろう会の今日の練習会は新横浜公園で変化走です！！明日は静岡マラソンや名古屋ウィメンズマラソン小江戸大江マラソンなので参加者は少数精鋭で楽しく走れました！ 今日のメニューは2500メートルの周回を基準にスピードを上げたり […]
2024年2月23日 / 最終更新日時 : 2024年12月31日 堀田 練習会の開催報告 2024/2/23 新横浜公園120分間走 本日は新横浜公園で120分間走の練習会を開催しました。 あいにくの雨のため、日産スタジアム下の回廊をグルグルする組と、アメニモマケズ外を走る組に分かれて、グループ毎のペースで120分間走り続けるのみ！ 1人で黙々と走り続 […]
2024年2月23日 / 最終更新日時 : 2024年12月31日 堀田 練習会の開催報告 2024/02/10 箱根5区ラン 走ろう会としては久々に箱根5区を走ってきました！🏃♂️ 当日は天候にも恵まれ、12名の方に参加いただきました。 最初の撮影スポット、大平台。 (中継でよく映るヘアピンカーブのところです！) まだまだみなさん元気です！ […]
2023年12月24日 / 最終更新日時 : 2024年3月6日 小堀 練習会の開催報告 2023年神奈川走ろう会忘年会 2023 年 12月23日 (土)神奈川走ろう会 (仮)の2023年最後の活動をしてきました!冬晴れの天候にも恵まれ清々しい日よりの中、三ッ沢公園で4チーム対抗駅伝大会を開催しました。 A チーム B チーム C チーム […]
2023年12月2日 / 最終更新日時 : 2024年12月31日 芝崎 練習会の開催報告 2023/12/02 新横浜公園90分間走 今日は新横浜公園で練習会を行いました。内容は「90分間走」です。 90分間走る速さを決めて走り続けます。走る速さは各グループに分け、それぞれ決めます。キロ4分からキロ6分まで、3グループで挑みました。 筆者芝崎は先週のつ […]
2023年11月12日 / 最終更新日時 : 2024年12月31日 浪川 練習会の開催報告 2023/11/12 走ろう会ビルドアップ走 走ろう会で15キロのビルドアップ走をしてきました！ 5キロおきに1キロのタイムを15秒づつ速く走る練習です！ 1キロペース6分→5分45→5分30 フルマラソンの後半の走り役立つ練習になるとのことで企画しました。 フルマ […]
2023年10月18日 / 最終更新日時 : 2024年12月31日 satta 練習会の開催報告 2023/10/08 新横浜公園30km走 秋冬のフルマラソンに向けた練習で30km走を実施しました。 ランの前に皆さん元気な状態で集合写真。 初めてフルマラソンを走られる方、自己ベストを目指す方、いつか完走したいなという方それぞれ目標は違いますが、30kmという […]
2023年10月9日 / 最終更新日時 : 2024年3月6日 田井 練習会の開催報告 2023/09/24 都筑緑道ラン 9月24日、センター北駅前発着の緑道ランを実施しました🏃 緑道はセンター北駅、センター南駅、仲町台駅周辺の森林内にある、クロスカントリーコースになります。 森林に囲まれているため、夏場でも涼しいコースで、夏場に練習で困っ […]
2023年9月10日 / 最終更新日時 : 2024年3月6日 藤田 練習会の開催報告 2023.9.9 新横浜20km走 新横浜公園にてペースごとに分かれて20kmのロング走を実施しました。 キロ6分チームは5kmコースを４周。他のチームは2.5kmコースを８周。 前日は台風による雨の影響で開催が危ぶまれたものの、そこまで公園の被害はなく無 […]
2023年8月19日 / 最終更新日時 : 2024年3月6日 堀田 練習会の開催報告 2023/8/19 新横浜公園ラン&崎陽軒工場見学 本日は新横浜公園で練習会を行いました。 灼熱の中、お馴染みの5キロコースを走ると汗だくだく。 来週に迫った北海道マラソンを完走出来るか不安を感じている私ですが、そんなことはさておいて。 今日のメインイベントはランニング後 […]
