2025年7月19日 / 最終更新日時 : 2025年7月19日 浪川 練習会の開催報告 2025/07/19新横浜練習会1500×3 新横浜練習会で1500×3本の練習メニューを実施しました。 暑い中3分30ペースと4分30ペースで走るグループに分かれて走りました。皆さん無事走りきっています。今日は皆さん速い方ばかりでしたが、初心者の方にもスピードを合 […]