練習会の開催予定

現在開催予定の練習会になります。
練習会は原則として、月1回を新横浜公園、月1回をトレラン、ゆるラン、食べ歩きラン、大会応援ランなどの企画ランとして行います。

参加をご希望される方は、参加希望のページのフォームよりご連絡ください。

土日練習会

2/7　全線踏破　青線Run!

あざみ野〜湘南台をクネっと70分で結ぶ、横浜市営地下鉄ブルーライン。
マラソンシーズンも終盤に差し掛かる頃、マラソンコンディションが整ったその脚で、全駅巡ってみませんか？(ガチ走りはしません！)

この冬の走り込んだ成果を感じに、春先まで残した勝負レースに向けた練習に、最高のひとっ風呂を堪能しに、、、
横浜市民のライフラインを駆け抜けましょう！

日時: 2月7日(土) 8:00開始(〜14:30完走目安)
集合場所: あざみ野駅(東急線改札の周辺)

あざみ野駅から湘南台駅まで、概ねブルーラインに沿って走ります。(およそ48km)
湘南台駅から歩いて5分の所に温泉がありますので、入浴希望の方は着替えなど背負って走るようにしてください。
(機能性のヒートナントカや、薄手を重ね着するような着替え、カイロ持参などにすると、荷物が嵩張りづらいかも？)
また、途中でコンビニなどに立ち寄ることは可能なので、その点も踏まえた補給を準備してください。

【補足・注意点】
途中、道幅の狭い区間や、人通りの多い街中を走る場面がありますので、1列になったり譲ったり、歩いたり立ち止まったり、みんなが行き交いやすくなるような振る舞いを心掛けるようお願いします。

途中駅からの参加、途中駅での離脱もOKです。
(必ず、事前にご連絡ください！)
ただし、各駅への正確な到着予想時刻は分かりかねますので、各自で予測したうえで間に合うように待機しておいてください。
(常時監視は出来ませんが、駅毎にスマホを確認しますので、いくらか連絡を取り合うことは可能です)

2/23　レインボーブリッジを走ろう！

レインボーブリッジが徒歩で渡れる事は
ご存知ですか⁉
東京の高層ビルと海を眺めながら、
ゆりかもめと一緒走りましょう

【日時】2/23(月・祝)10時

【集合場所】大井町すえひろ湯
すえひろ湯に荷物を預けます(入浴料金550円)

コース・距離:すえひろ湯(5km)→レインボーブリッジ(3km)→お台場を軽くラン(1〜4km)→レインボーブリッジ→すえひろ湯
全部で12〜20km
(疲れたら、帰りは田町から大井町まで電車
参加者の走力に応じて、距離は調整します)

【タイムスケージュール】
スタート　10:00
ゴール　　12:00〜13:00
終わった後は希望者でお風呂→ご飯&飲み🍺

補足:
・途中、コンビニなど休憩あり
・すえひろ湯にはリンスインシャンプーとボディーソープは無料であります

夜ラン練習会

夜ラン練習会は、毎月第1、第3金曜日に定期開催しています。

■新横浜公園
集合場所：新横浜公園第3レストハウス前
内容：5kmコースを走った後、1.6kmの周回コースを任意で数周
※1月～3月は第3レストハウスでの着替え、荷物預けはできなくなります。各自駅などで着替えを済ませてご参加ください。